从瑜伽开始，雕琢更优雅的自己  四月带着蓬勃朝气 吹绿了枝头，揉暖了日光 在这如诗的时节 铺开瑜伽垫 开启一场与自我的浪漫对话 为持续推进以人为本，关爱教师，促进全体教职工身心健康、凝聚全校才智，积蓄奋进力量，丰富教职工业余生活，缓解工作压力，预防职业疾病，在一呼一吸、一张一弛之间，解锁内在潜能，拥抱健康生活，经过精心筹划，咸阳市秦都中学教职工瑜伽班今天正式开班啦！我校党支部书记、校长巨立博和副校长习江莉亲临现场，带来暖心关怀与鼓励，让每一位参与的老师都深切感受到秦中大家庭的温暖。 本期瑜伽班由我校杨杰剑老师执教。杨老师与瑜伽相伴20余载，雕琢了身体，平和了内心。相信杨老师也能帮助我校众多热爱瑜伽的教师实现身心的双重蜕变。 我校安排每周两节瑜伽课。今天课程开始前，老师们怀揣着期待与热情交流着对瑜伽的向往。课堂上，杨杰剑老师从瑜伽的基础知识讲起，细致讲解了瑜伽的呼吸法、基础体式以及注意事项，并且通过标准的示范动作，帮助老师们逐步掌握瑜伽动作的要领。老师们认真聆听，仔细模仿，努力让自己的每一个动作都做到标准规范。 经过一节课的学习，老师们纷纷反馈，已经感受到瑜伽独特的魅力，身心都得到了放松。 此次瑜伽班的开办，是学校工会落实关爱教职工身心健康政策的重要举措，旨在为教职工打造一个释放压力、锻炼身体、提升自我的优质平台。 未来，我校将继续践行“让每一个生命得到尊重和发展、让每一位师生站在舞台中央”的初心使命，根据教职工实际需求，优化和调整课程内容，进一步丰富教职工的课余生活，营造积极健康的校园文化，为全体教职工创设家的温馨和舒展的工作氛围，全心打造幸福秦中、健康秦中、新质秦中，全力创建秦都区九年制名校，努力办好人民满意的教育！ |
